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民盟遼源市委員會

關注健康 走進瑜伽

發布時間:2019-03-14   點擊率:238

                                                                                                          ——遼源職業技術學院支部“三八”婦女節活動紀實

早春三月,乍暖還寒,但古人說得好“春生夏長,秋收冬藏”,萬物已開始復蘇,人們也都想舒展筋骨,鍛煉身體。3月6日下午,民盟遼職院支部11人及機電系2名女教師聯合師范分院支部3人,一行共計16人,來到“心緣瑜舍”瑜伽館,由非常專業的瑜伽老師上了一堂以“肩頸理療”為主題的瑜伽課。

遼職院的民盟支部主委孫忠玉老師,練習瑜伽很多年,深深感到瑜伽是一項“外練身,內練心”的運動,對人體非常有益。但很多人感到瑜伽神秘,難度大,望而卻步。這一次借由“三八”婦女節活動,讓大家能夠了解瑜伽,走進瑜伽。盟員們上課時,興趣盎然,非常認真。由于已提前和瑜伽老師溝通,所以課程難度不大,大家并不覺得吃力,而手持磚繞肩的動作,大家都覺得非常有趣。這次活動最大的亮點是五名男盟員也積極參加進來,五十多歲的副主委韓連順、已年近六十的王剛老師更是認認真真從頭做到尾。上完課之后,大家紛紛表示,非常舒服,好像給肩頸叫了油一樣。盟員楊光說“今天下午的課上的最認真,且幸福”,盟員王剛老師說“好久沒有這樣抻拉身體了,太舒服了”,幾個人當即表示要開始練瑜伽。

通過這次活動,讓盟員們認識了瑜伽,了解了瑜伽,更加關注健康,強健身體,讓生活更加美好,多彩!

                                                                                                                                    【孫忠玉】
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